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发布时间:2019-12-08 11:56| 位朋友查看

简介:3.多吃新鲜绿色蔬菜(vegetables)和水果1、用药后血压平稳不要急着停药或减药高血压病是一种慢性病,不是上呼吸道感染或急性肠炎等疾病,用上3、5天药,症状缓解后即停药。这种疾病是慢性病,需要长期用药,有些病人,服用一段时间降压药,感觉血压平稳就停药,……


3.多吃新鲜绿色蔬菜(vegetables)和水果

  1、用药后血压平稳不要急着停药或减药

  高血压病是一种慢性病,不是上呼吸道感染或急性肠炎等疾病,用上3、5天药,症状缓解后即停药。这种疾病是慢性病,需要长期用药,有些病人,服用一段时间降压药,感觉血压平稳就停药,停药后1、2天内感觉血压没什么变化,可是,一般停药3天后血压开始上升,发现血压上升后再服药,血压却怎么也降不下来,这是什么原因呢?其实,这是长效降压药的特点,由于长效制剂在体内停留时间较长,停药后1、2天内,还有一部分药残留在体内,且还在发挥作用,因此,停药后血压没有很快上升。等到体内的残留药物代谢少到不能发挥作用了,血压也就开始上升了。所以,不要一感到血压平稳就停用降压药,至少血压平稳1个月以上,在天气变暖的时候,可以适当减量,直到用最小剂量的长效降压药维持血压平稳为止。如果减量后血压仍偏低,可继续减量,如果已经减到很小的剂量,血压仍低,再考虑停药,但需监测血压。绝对不能不经过减量就停药。赤峰市第二医院心血管内科赵立新

  2、发现血压高需要用药时一定要去正规医院就诊

  最起码要确定一下是原发性高血压还是继发性高血压;另外在用降压药之前,需要做必要的相关检查,如血生化、血常规、尿常规等,这是非常必要的!因为每个人的体质都是不一样的,同样是高血压病人,用药是不一样的,每个人都有自己的特点,有些降压药会影响血糖、血脂及尿酸,如果有胸痛还要做心电图检查,以了解是否有冠心病,合并冠心病的高血压病人用药跟没有冠心病的高血压病人用药也是不一样的。如果服药不当,还会导致其他疾病。

  3、血压会随着季节变化而变化

  一般情况下,天气变冷后,由于血管收缩,血压会相应升高;相反,天气变暖后随着血管扩张血压会有所下降。因此,季节变化后随时调整降压药的剂量:在我居住的地区,5月后天气变暖,可以适当减量;10月后天气变冷,再适当加量。如果自己调整不好,最好到医院找相关科室医生进行调整。

  4、高血压病人最好用长效制剂控制血压

  目前主张用长效制剂,依从性好,每天只吃一次,容易记住,还方便;另外,血压不会忽高忽低,会使血压控制的比较平稳。

  服用长效降压药要注意:

  开始服药5天内,血压降得不明显,此时不要着急,如果血压还是特别高,比如收缩压(即大压)超过180mmHg,可临时舌下含服短效制剂1片,如卡托普利。一般情况下,服药5天以上血压才会逐渐下降,半个月以上会逐渐平稳。

  5、最好家里备有澳门永利皇宫永久网址

  澳门永利皇宫永久网址在家庭中使用简单方便,患者自己就能测量。而台式水银柱血压计在家庭中应用有如下缺点:1)患者自己不能测量,不方便;2)使用不当水银很容易漏出导致血压不准,另外水银对身体有害,处理不当容易受到污染;3)老年人由于听力下降,用此血压计会使测量的血压比正常偏低;4)携带不方便;5)测量血压方法不规范也会导致血压不准,比如,大多数人会盲目地把听诊器头塞进袖带里,这样会使血压偏低。

  6、降压达标程度因人而异

  (1)如果平时血压特别高(170/110mmHg以上),而且没有头疼头晕等症状,开始降压时血压不易降得太低,一般降至140-150/90-100mmHg即可,并且不宜在很短时间内把血压降到目标值。否则,容易导致头晕胸闷等症状甚至脑卒中。

  (2)年龄在70岁以上的老年人,舒张压不得低于60mmHg,否则,会导致心脑血管灌注不足,出现缺血性心脑血管疾病。

  7、长期服用降压药的费用

  有很大一部分患者,总感觉长期服用降压药费用太高,因此,只要血压恢复正常立即停药。其实,只要长期服药,等到血压稳定2-3个月后,可以减量至每天用最小的维持量即可,这样算下来,每个月200元左右就够了。这样,长期服用,一年下来也没有多少钱。否则,很容易出现并发症,等到出现并发症后,费用就不止是这些了,即影响了生活质量,又增加了经济负担,还会影响家人的生活。另外,还有一部分人,宁可吃昂贵的保健品,也不吃药。在此说明,对于任何一种保健品,都不会有治病的作用,因为,如果能治病,就不叫保健品而应该叫药品。对于高血压病人也不例外,保健品是不会降压的。

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  高血压病的危害有哪些?

  高血压病是一种常见、多发性疾病,其主要危害是会导致心、脑、肾等脏器损害。目前心血管疾病已是威胁人类健康的头号杀手,现已占人类死亡原因的第一位。而全世界50%的心血管疾病是由高血压所引起。还有高血压病所导致的中风,为全世界第三位死亡原因,在我国为仅次于心血管疾病的第二大死亡原因,每年我国约有165万人死于中风。高血压的平均自然病程约为19年,比血压正常的人要平均寿20年。我国有1.6亿多人患有高血压病,且呈现“三高”和“三低”,即“患病率高、死亡率高、致残率高及知晓率低、服药率低、有效控制率低”。基于以上原因,在我国普及高血压病的防治知识已是刻不容缓。平度市人民医院心内科刘林强

  引起高血压病的原因有哪些?

  高血压病的原因很多,与精神过度紧张、不良的生活方式、环境因素和遗传因素等均有关,还有研究表明与人类直立行走有关,直立姿态,促使动脉血管经常不断进行收缩来提高血压,以保证身体各个部分的供血,久之,便易产生高血压。现实生活中以下几点值得注意:⑴酒精:是中国高血压病主要致病因素。中国酒文化源远流长,但酒精致高血压的危害却是最大的,即使喝很少的酒,也不管白酒、啤酒、葡萄酒,特别那些只喝酒不吃饭的人高血压发病率更高;⑵味精:盐吃多了血压高大家可能都知道,其实味精也一样。特别60岁以上的人对钠尤为敏感;⑶血铅含量:儿童高血压原因之一;⑷止痛药:经常服用消炎镇痛药病人应注意;⑸睡眠少:不得不加班的人高血压可能唯一的原因;⑹不良心理;由于心理状态不好,极易产生心理不平衡。明显过大的心理压力,往往会造成交感神经兴奋过度,引起心动过速,火气大。天长日久,血压就会升高;⑺天气冷:一般而言,寒冷的冬季可比烈日炎炎的夏季血压高12/6毫米汞柱左右。气温每降低1℃,收缩压升高1.3毫米汞柱,舒张压升高0.6毫米汞柱,所以,高血压病人冬天更要注意自己的血压情况,要注意保暖和适当增加降压药物剂量。

  如何正确测量血压?

  不在同日内,但在每天同一时间,用同一血压计做2~3次测量,取3个血压读数的平均值,测血压时,还应定位(如坐位或平卧位)。如果排除了导致血压一过性升高的因素,测得的血压值每次都在140/90毫米汞柱以上,那就是高血压了。自己在家测血压前,应静坐10分钟,不要饭后立即测血压,15分钟内不吸烟,半小时内不喝茶、咖啡,不饮酒,测量头一天晚上不熬夜。所选用的血压计应该是符合标准的。通常采取坐位,保持血压计与右心房处于同一水平。袖带的松紧以能放入一指为宜。如果你的手臂过于粗大,用普通的袖带测出的血压值就会偏高,可选用胖人专用的测血压袖带来检测。

  老年高血压人若出现流鼻血有何危害?

  中老年人的鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关,长期的高血压也使鼻腔静脉处于淤血及扩张状态,当血压升高脑血管未发生破裂之前,鼻腔的某些血管就会破裂而发生鼻出血。因此高血压病人若出现鼻出血,则预示其血压不稳定,更要高度警惕,这往往是脑出血中风的先兆。

  为何晨起血压升高更危险?

  清晨心、脑血管病猝发的病例约占全天病例的70%~80%。所以晨起血压升高者就更加危险。在临床上也发现,

  高血压没有症状就不用治疗吗?

  不对,大约50%早期高血压病人没有任何症状,这种高血压的潜在危险更大,因为有症状的人会及时就诊,有助于病情的控制;而没有症状的人,往往忽视了治疗。但是,血压高所造成的危害却不因症状的有无而消失,很多人直到出现心衰、脑出血、心肌梗死等严重并发症后才去治疗,则悔之晚矣。所以,只要诊断为高血压,就应该认真地治疗。

  血压降至140/90毫米汞柱就可以了吗?

  不对。大家可能都知道正常人血压应低于140/90毫米汞柱,但国外最新研究资料表明,年龄40~70岁的人,血压在115/75至185/115毫米汞柱这个范围时,收缩压每增加20毫米汞柱或舒张压增加10毫米汞柱,心血管疾病危险将增加1倍。血压越高,未来发生心肌梗死、心力衰竭、中风和肾脏疾病的危险越大。目前主张血压在理想范围内越低越好,当然,应该是病人可以耐受,没有任何不适表现。人们应尽量将血压控制在135/85毫米汞术以下。对合并糖尿病、肾脏疾病的病人,血压水平应低于130/80毫米汞柱以下,这样有助于降低发生心脑血管事件的危险,延缓肾功能的恶化。

  高血压病人应多用哪只手?

  高血压病人应多用左手。高血压病人发生脑出血是一种死亡率非常高的情况。脑血管破裂出血的中风病人中,60%以上是右脑半球的微血管破裂引起。分析认为,这与人们习惯使用右手有关。因为常用右手的人,左脑半球得到锻炼,所以不易破裂出血。据观察,约90%的脑出血发生于长期患高血压的50~70岁中老年人群。因此专家建议,所有高血压病人尤其是患病的老年人,在积极治疗高血压的同时,应多动左手,平时有意多用左手干活,如插花、打球、写字、画画等,让右脑得到开发,起到预防脑出血的作用。此外,要养成定时排便的良好习惯,防止因便秘造成排便时腹腔压力过大,药自行也血压升高。平时要尽量避免突然弯腰、低头、抬举重物,防止突然脑部血流压力过高而促发脑出血。

  测量血压时应注意些什么?

  测量血压应采用合适的血压计及正确的测量方法。测量血压时应注意以下几个方面的问题:⑴测量前需静坐15分钟以上,时行必要的解释以消除被测者的害怕和焦虑心理。疑有“白大衣高血压”时,可建议做动态血压检查以明确诊断。⑵被测者的姿势,一般来说卧位比坐位或站位血压略高,但只要手臂与心脏高度平齐,血压变化不会过大。通常测血压都会采用坐位。一些降压药物会引起体位性低血压,宜在卧位和立位分别测量。⑶被测压的手臂要有支持物,使肢体彻底放松,以免影响血压准确性。⑷被测者手臂必须与心脏在同一水平线。手臂低于心脏水平,所测得血压值高于正常;而手臂高于心脏水平,又会低估了血压水平。这种误差可达10毫米汞柱以上。⑸衣袖不要太紧,否则可将衣袖脱下。⑹检查前半小时避免进食、吸烟,有尿意时须排空,测压不要说话。⑺首次就诊时应测左、右臂的血压,并予记录。以后可固定测量较高一侧的上臂血压,如双侧血压差别不大,为实际工作方便,可固定测右臂血压,替续器测压时必须连续测量2次以上,以平均值做记录。至少3次不同日的偶测血压超过正常,方可认定为高血压。

  怎样选购一台合适的血压计?

  常用的血压计有水银柱式、气压表式和澳门永利皇宫永久网址,它们各有优、缺点。⑴水银柱式血压计。它是根据听诊动脉血管的脉搏音结合刻度管内水银柱的读数来确定血压值的。它的优点是测得血压的准确度及可信度较高;缺点是体积大,较重,携带不方便,水银容易漏出,并需定期校准。因为要用听诊器来听,听力不好者则无法使用。另外,测压者的经验也很重要,必须经过专门的训练,并掌握一定的经验。⑵气压表式血压计。它的表盘比一个小闹钟还要小,操作起来也是根据听诊器听诊脉搏音结合表盘指针的位置来判定血压读数。⑶澳门永利皇宫永久网址。使用方便,但误差较大,特别血压低者,应注意正确使用方法。

  根据以往来我门诊就诊的患者的就医经历,今天为众患者提供一些就诊前的注意事项及其他病友的良好经验:
  诊前误区之一 就诊前停用高血压药物。
  绝大多数患者存在这样一个误区:来医院前做检查需要空腹,看医生调整药物需要停药,其实这是错误的。例如您此次就诊的目的是排查原因及明确诊断,可能会需要做一些血液检查,那就需要您空腹;如果是做一些器械检查如心电图、心脏彩超就不要空腹,如果您不能判断,可以在就诊前在此网站上咨询我,我非常乐意为您解答!有些患者前来就诊是为了调整药物,我就需要知道您在当前治疗方案下的血压情况,而不是您停用该方案时的血压,所以就诊前只需按您平时的治疗服药即可。
  诊前误区之二 患者家属代诊。
  因为一些患者来自比较偏远的地区,加上患者本人可能是年龄较大行动不方便的老人,就会有患者家属代诊。这种情况我本人非常理解,但因患者不在场的情况下无法深入地了解病史、体格检查及相关的辅助检查,以致很难全面评估病情。对于这种情况我建议有两种解决方案:1、首次诊治排除一下困难尽量带患者本人前来就诊,以后复诊可由家属代诊;2、如果实在克服不了困难,建议在当地医院完善相关检查,可以在此网站上咨询需要补充做的检查,然后家属详细了解患者病史及带着所有检查报告来我门诊就诊。
  诊前误区之三? 医院量的血压准,只要在看病时量下血压的行了。
  随着电子产品的发展,目前澳门永利皇宫永久网址逐步取代了传统的袖带汞柱血压计,由于澳门永利皇宫永久网址测量值存在偏差及不稳定性,我个人比较偏好传统方法测量血压。但是对于“医院量的血压准”这个观点我并不认同,为什么呢?第一,有些患者存在白大衣高血压,所谓白大衣高血压,就是在医生面前或者在医院的环境下患者的血压反应性升高;第二,有些患者测量前未得到充分休息;第三,测量血压时环境嘈杂等等。针对这个问题,建议:

  1、自己有澳门永利皇宫永久网址的患者,定期前往医院校准,然后学会在家定时定点自测血压,并详细记录;

  2、若家中没有澳门永利皇宫永久网址的患者可以定期前往当地社区医院测量血压,多次测量不仅可以全面监测高血压病情及药物效果,而且避免了单次诊间测量的误差。
  高血压是我国最常见的慢性病,其治疗是一个长期乃至终身的过程,需要医和患共同协力干预,期待众高血压患者怀积极的心态,持正确的观念,享幸福的一生!

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  硝酸甘油:

  同时有冠心病的高血压患者,很可能因为过度劳累、情绪太过激动、焦急而出现胸闷、胸痛等症状,在旅途中小小一瓶硝酸甘油就能给就近就医争取时间??澳门永利皇宫永久网址能够通过电子技术对血压进行检测。可孚澳门永利皇宫永久网址设计优秀,质量过关,适合家中常备用于血压的检查。大家都知道老年人的身体最常见的现象就是出现高血压或低血压,为了保证我们家人的身体健康,在家中我们应该必备澳门永利皇宫永久网址,那么大家对澳门永利皇宫永久网址的使用方法了解肯定不多,下面小编来为大家介绍可孚澳门永利皇宫永久网址的使用方法。

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受测者取坐位或仰卧位,将衣袖上卷至腋窝或脱掉一侧衣袖,然后将手臂放在与心脏同一水平的高度(即坐时手臂应与第四肋骨在同一高度上,仰卧时手臂应与腋中线保持水平)并外展45度。操作者将澳门永利皇宫永久网址袖带内的气体排空,然后将袖带平整地缚于受测者的上臂,袖带不可过松或过紧,以免影响测量值的准确性。

操作者开启澳门永利皇宫永久网址进行测量。在袖带打气时,操作者应注意观察袖带粘合口是否裂开。若粘合口裂开了,操作者应为受测者重新缠紧袖带进行测量。在袖带内的空气排尽后,操作者应将袖带从受测者的上臂取下,让受测者休息片刻,然后再次按照上述方法测量血压值1~2次。最后取几次测得血压的平均值,该数值即为受测者的真实血压值。

测量的环境应保持安静,室温最好保持在20℃左右。测量前,受测者不能饮用酒、咖啡和浓茶,要停止吸烟并排空尿液。同时,受测者还应保持精神放松,最好休息20~30分钟。选择质量有保证的澳门永利皇宫永久网址。由于我国暂时还未颁布澳门永利皇宫永久网址的检测标准,所以目前心血管专家比较推荐使用的澳门永利皇宫永久网址主要是经过英国高血压协会(BHS)和美国医疗仪器促进协会(AAMI)认证的澳门永利皇宫永久网址。

通过上文关于可孚澳门永利皇宫永久网址的使用方法介绍大家是不是也对澳门永利皇宫永久网址的使用方法有了一定的认识呢?澳门永利皇宫永久网址是家中常备电子产品,大家一定要注意这方面的品牌呢。老人常常出现高低血压,生活中发现不适时可以及时的对老人进行血压测试,发现问题及时的送到医院进行处理。关爱老人从选择可孚澳门永利皇宫永久网址开始吧。

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